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Equilíbrio Emocional, Paz Interior, Felicidade, Prosperidade...: Vida em Abundância Requer Cuidados em Todas as Áreas da Vida

Projeto Da Minha Janela

Sobre o Projeto Da Minha Janela

Saúde física e mental, relacionamento amoroso e social, financeiro pessoal e familiar, lazer pessoal e familiar, atividade física,  moradia, cultura e educação, crença religiosa. Dada a complexidade do ser humano e suas inúmeras facetas da vida, falar de felicidade, prosperidade,  equilíbrio emocional e paz interior é falar do modo satisfatório de vida em todas as áreas da vida de uma pessoa, enquanto indivíduo e enquanto um ser coletivo.


A autoestima se dá com o contentamento e satisfação sobre a vida de um indivíduo, daí tratar do assunto equilíbrio emocional é tratar do assunto contentamento e satisfação de vida em todas as áreas da vida.


O Projeto Da Minha Janela visa ajudar as pessoas a encontrarem seu meio de contentamento e satisfação que, muito comumente, por vezes, elas já têm tudo o que precisam para os alcaçarem , mas não se dão conta. Em casos diferentes desse o Projeto Da Minha Janela intenta ensinar, indicar, proporcionar (dentro dos limites do projeto) tudo o que precisem para alcançarem o que necessitem em suas particulares áreas deficitadas.


Você é muito bem-vindo(a)!







​​​​​​​Saulo Montefusco

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O Projeto "Da Minha Janela" tem a finalidade de oferecer o que for necessário para que proporcione meios de superação e conquista em prol da felicidade e prosperidade, da paz e da saúde daqueles que estejam aqui inscritos.


Questão bastante inteligível é que para que o Projeto favoreça a vida de uma pessoa, antes, é necessário conhecê-la.


É fundamental que se saiba como está a vida dessa pessoa em cada área para que se possa oferecer exatamente o que ela necessite.


Clicando no botão abaixo você preencherá um formulário em que saberei aquilo que posso lhe ser útil em prol de suas superações e conquistas. Clique no botão agora e preencha!


Ah! Você não gastará mais do que 1 minuto ou menos do que 2 minutos para preencher.


Prazer em te conhecer! 


​​​​​​​Saulo Montefusco

Todos precisam superar ou conquistar algo em alguma área da vida e ninguém consegue fazer nada sem ajuda direta ou indiretamente de alguém.

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A capacidade de encontrar soluções está em seu interior; é preciso ter calma, tranquilidade e sabedoria, mas é vital que se tenha a humildade e colocar em prática o poder de transformação.

Financeiro, Trabalho e Relacionamentos de Trabalho e o Equilíbrio Emocional

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Há uma palavra que se ouve desde antes de eu e você nascermos: é a palavra crise. Crise de inúmeros setores que envolvem a nação e até outros países, que acaba atingindo diretamente e indiretamente as finaças pessoais, familiares, empresariais e de toda a sociedade.


Nada obscuro de entender que seja um dos grandes fatores que desestabilizam o emocional das pessoas, chegando a destruir relacionamentos, famílias e adoecendo sobremaneira os indivíduos nas relações, nas comunidades, da sociedade geral de uma nação e até mesmo das nações. As exceções são tão pequenas que descarto para o momento.


Em um mundo em que se tornou quase todo virtual, quem não está preparado intelectualmente e emocionalmente está sofrendo severamente uma crise ainda maior. Cada um sofre as crises de modo particular e até por isso a necessidade da humildade e da transformação são fundamentais.


Além das questões internas, vou mostrar meios de soluções financeiras, as quais, algumas delas eu mesmo pratico, soluções que transpassaram o financeiro para soluções de outras ordens em minha própria vida e que, podem ser adaptadas a qualquer um. Dinheiro não pode ser o empecilho a uma vida de paz e tranquilidade, de satisfação e bem-estar. Eu vou apresentarei a você essas soluções.

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Relacionamentos Amorosos e Sociais e o

Equilíbrio Emocional

Nem sempre equilíbrio emocional e relacionamentos caminham na mesma direção. Quando acontece haver problemas em relacionamentos amorosos ou sociais muitas vezes a pessoa se vê afetado emocionalmente e, alguma delas pode desencadear ao transtorno da mente.


Não obstante, o inverso também acontece com mais frequência do que se pode imaginar; uma pessoa acometida de algum transtorno da mente, diagnosticado ou nem mesmo diagnosticado, por seu desequilíbrio emocional que, pode até não estar tão visível, põe seus relacionamentos amorosos e ou sociais em situação crítica, quando não acontece interrupções.


Equilíbrio emocional favorece encontrar o centro, o cerne, a essência das relações, motivo pelo qual, faz torná-las menos suscetíveis às oscilações de humor, por exemplo, que acontece com qualquer ser humano nesse planeta.


Assim como o checkup que se faz em matéria de corpo, em matéria de mente e equilíbrio emocional também é necessário que se faça exames com terapeutas periodicamente para saber se há algum problema, algum bloqueio, algum desvio de crença, vez que constantemente adquirimos novas que podem ser conflitantes com outras existente no subconsciente. Todoss os envolvidos nos relacionamentos certamente agradecerão.

Não somente para o caso de relacionamentos amorosos ou sociais, mas para tudo o que envolve o ser humano, a humildade, o orgulho, o egoísmo e as vaidades são determinantes para sua saúde mental, sem aqui descartar a saúde física também.


São esses três os determinates dos pensamentos, sentimentos e ações. Por isso qualquer assunto que envolva o ser humano, incluindo aqui conflitos e soluções, esses três devem ser abordados.

Humildade X Orgulho, Egoísmo e Vaidades

Somente por meio da transformação interior é possível superar os percauços dos relacionamentos e encontrar as saídas para a circunstâncias adversas.

Fiz uma promessa de escrever uma coleção de livros falando sobre felicidade para distribuir gratuitamente aos seguidores de minha página no Facebook.

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​​​​​​​Eu sou o Saulo Montefusco, escritor, membro da União Brasileira de Escritores, terapeuta em mais de uma modalidade, dentre elas a hipnose clínica, consultor em análise comportamental, coach e advogado, todas essas atividades executo com imenso prazer.


É muito gratificante para mim quando fruto de meu trabalho favorece a vida de alguém, seja em quaisquer áreas minhas de atuação. Em meu particular, escrever só tem sentido se levar um conteúdo que favoreça o leitor, por isso, mesmo quando escrevo livro literários, despejo no enredo o conteúdo que o leitor esteja precisando para a sua vida.


A coleção de livros sobre a felicidade é, verdadeiramente, uma realização pessoal, quando poderei ter a certeza de que um grande número de pessoas terá em mãos um "norteador" para sua felicidade plena; e será gratuito porque tenho por ideologia que os meios de se obter a felicidade não podem estar a disposição de poucos, mas de todos indistinta e incondicionalmente. É uma obrigação moral que, em meu particular, por ter a capacidade de concatenar as ideias e reflexões e expressá-las em palavras. A coleção de livros sobre a felicidade é um presente meu para você, de coração.


Aproveite e clique no botão abaixo para preencher o formulário para eu conhecer você e saber em que posso ser útil nas questões que você precisa superar e desejos a conquistar. Clique e preencha!

​​​​​​​Os interessados em receber gratuitamente a coleção de livros sobre a felicidade, no caso a felicidade plena, deverá ser seguidor em minha página no Facebook (você pode curtir daqui mesmo, clicando no botão curtir abaixo) e deverá preencher o formulário fornecendo em qual e-mail quer receber os livros, na medida que forem sendo disponibilizados, e preencha o seu nome também. Clique no botão abaixo!

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Lançarei livro por livro da coleção realmente apenas para os seguidores da minha página "Da Minha Janela - Amor, Romance e Drama da Vida Real" no Facebook.

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Mais de 6.000 pessoas! Eu fico muito feliz que, mesmo sem ainda não ter feito campanhas ou anúncios específicos sobre a proposta da página "Da Minha Janela - Amor, Romance e Drama da Vida Real", já tenha alcançado um número expressivo de pessoas que, certamente estão satisfeitas com o  que se beneficiam do meu trabalho.


O ano de 2019 está sendo revolucionário pela estrutura aqui utillizada, fruto de muito trabalho para executar as atividades das propostas que já estão em desenvolvimento. Mas é necessário saber sobre você, de suas necessidades mais urgentes para que essas atividades sejam feitas ao encontro do que você necessita. Clicando abaixo e preenchendo o formulário, será uma ação que você faz a mesmo(a), é gratuito. Clique e preencha!

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Os transtornos da mente carregam consigo a angústia, as limitações, distúrbios diversos, os problemas de relacionamentos, a intranquilidade ..., a falta de prazer pela vida.

Depressão, Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, Transtorno Bipolar de Humor, ...: os Transtornos da Mente. Como Lidar? Como Superar?

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Antes de tudo é importante dizer que um dos fatores que essencialmente faz acometer uma pessoa de um transtorno mental é o mal hábito. Mal hábito em uma infinidade de coisas, mas o principal é o do mau pensamento. Do pensamento porque ele é a rédea da mente, é ele um gerador de emoções.


No entanto, para se ter o domínio dos pensamentos é necessário outros tantos hábitos que, por sua vez, alguns, ainda são necessários outros, ou seja, imperceptivelmente, um hábito do pensamento pode estar sendo gerado por alguns hábitos que você tenha e esses, gerados por outros aparentemente inofensivos; requer mudanças.


Não é imprescindível dizer que os maus hábitos devem ser evitados. Mas quais seriam esses maus hábitos que devem ser evitados? É longo esse assunto, amigo(a)! Independentemente disso não se deve colocar em foco os maus hábitos a serem combatidos, mas sim os bons hábitos a serem exercitados, praticados. Isso porque por força da lei universal da expansão, a que "tudo que se foca expande", dev.e-se, então focar no que se deseja, não no que não se quer. Nosso cérebro, nossa mente funcionam exatamente sob essa lei, executam o que está mais em foco, primordialmente e em detrimento das que não estão em tão evidência.


Apenas para exemplificar, uma mente habituada a pensar de forma dramática com tudo ou quase tudo, certamente está bastante suscetível a uma doença da mente, seja, ao menos, o stress constante.


Mas não são só os maus hábitos do pensamento que se precisa dar atenção, há uma série de hábitos cotidianos, que não do pensamento e não tidos como maus, que acabam por provocar os maus hábitos do pensamento.  Falarei com profundidade durante a disponibilização de artigos, ebooks e vídeos.

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Saúde Física, Bom Para Saúde Mental

Atividades físicas e alimentação estão inteiramente interligadas, assim é para o caso de saúde mental.

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Geração saúde (física), é a que vivemos. Antagonicamente, geração dos transtornos da mente também. Triste e lamentável.


Esse flagrante tão presente nas estatísticas deixa evidente que investir em atividade física e balanceadas dietas tão somente, não garantem a saúde, propriamente, pois sozinhas não conseguem sustentar a saúde da mente.


No entanto, se sozinhas não conseguem proporcionar saúde mental, as atividades físicas e uma boa alimentação são de grande relevância para que a alcance.


Tratando-se de alimentos, existem aqueles que liberam ou fazem produzir as substâncias necessárias para um bom humor, a satisfação e prazer etc. Mas existem alimentos que, como efeito colateral, fazem o contrário.


As atividades físicas também proporcionam a produção de hormônios no organismo que geram também a sensação de bem-estar, bom humor, satisfação e prazer.


No entanto, a vida sedentária não só não ajuda, mas pode potencializar sensações ao avesso da saúde mental, podem até mesmo provocar desequilíbrios mentais que surgem de modo sutil, inadivertidamente.


As atividades físicas e alimentação adequada  fomentam a produção dos hormônios da felicidade, juntas são grandes aliadas à saúde não só física como mental e, em alguns casos, podem ser determinantes.


Comprometo-me a te ajudar a ter uma vida de saúde física ao alcance de uma saúde mental.

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Crenças, Fé e o DesEquilíbrio Emocional

A mente trabalha segundo o que ela acredita. No entanto, ela pode acreditar em ideias, conceitos e crenças conflitantes entre si: questão das mais causadoras dos transtornos da mente, das limitações, das sensações de incapacidade, da proscratinação . . .

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No subconsciente ficam as informações que a mente só exige seu acesso quando em alguma situação que haja a necessidade, ou seja, para que o consciente atue em reflexões, tomada de decisões, percepções etc. 


Os conceitos e crenças formam uma base tanto para as informações já existentes quanto para as novas. A interpretação de mundo e circunstâncias acontecem tendo esses elementos como referência.


Assim sendo, se há conflito de crenças e conceitos ou esses sejam equivocados, as interpretações também assim serão e serão a verdade para a mente que as têm presentes. Nem tudo o que se tem como verdade é realidade, mas nem assim deixa de ser verdade para quem acredita ser.


Como exemplo podemos demonstrar uma pessoa que tenha a fé Cristã. Seus pensamentos, sentimentos e comportamentos serão com base nesse referencial armazenado na mente. Suas interpretações terão como sustentação a sua crença, o que pode ser bom ou ruim. Ruim porque pense no caso do fanatismo! Entra em questão o bom senso e moderação e isso só acontece se nessa "base de dados" do subconsciente existirem outras informações que auxiliem as interpretações e reflexões. Assim, até as próprias crenças que possamos ter como algo positivo, podem ser processadas de forma negativa, criando resultados negativos na vida da pessoa inadivertida.


De todo modo, já dá para se ter noção de que a problemática dos desequilíbrios emocionais estão em muito firmados na construção dos pensamentos, os quais são geradores de sentimentos. Há solução para que haja um norteamento e alinhamento dos pensamentos, as terapias dão conta disso.


Eu ajudarei você mesmo(a) fazer sua autocrítica e evitar esses confllitos de tamanha nocividade. Continue comigo.

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São dois livros em que um é inteiramente GRATUITO e traz 7 dicas preciosas de como lidar e superar a depressão extraídas do livro

"Da Minha Janela".

Dois Livros de Saulo Montefusco Que Tratam do Tema Depressão

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Livro E-book GRATUITO:

7 Dicas Preciosas Para Saber Lidar e Superar a DEPRESSÃO, Extraídas do Livro "Da Minha Janela".

Livro Digital "Da Minha Janela":

A angústia já vigorou forte durante 20 anos na vida do autor do Da Minha Janela, Saulo Montefusco. Período de oscilações de severas crises depressivas que teve que aprender a lidar e superar. Não obstante os estudos sobre a mente que teve que fazer durante esse período e, muito mais fortemente após, quando obteve as suas formações terapêuticas, foram as experiências e auto terapia que teve que aprender a fazer que lhe deram um conhecimento imensamente aprofundado, pois  estudou de modo empírico, por suas experiências,  e científico, por suas formações terapêuticas. Quem só entende a depressão pelos estudos, certamente não conhece, nem de perto, o tamanho, profundidade e nem a "cor" das dores e angústias, dos desânimos e desprazeres, do desamor e dos vazios, das intolerâncias e dos desesperos, fora os preconceitos e limitações então ocasionadas, o afastamento mútuo entre depressivo e família, depressivo e sociedade, os reflexos na mente e no ambiente habitat..., enfim, culmina na frase que tanto se ouve de quem experimenta essa morte em vida é integralmente verdadeira: "só sabe quem passa!".  E foi esse motivo que levou Saulo Montefusco a  se dedicar a esse tema, o qual, jamais deixará de ser tão marcante em sua vida. Saulo  sabe compreender que todas as áreas da vida ficam comoprometidas quando se está acometido de desequilíbrio emocional, em especial a depessão, foco do presente trabalho.


Há não menos de dez anos escreveu o livro "Da Minha Janela" com o intuito de expor como lidar e superar a depressão. Por esse motivo, emprestou ao personagem principal desde sua amarga experiência com a depressão até o alíviio de tê-la superado. Claro, não se trata de autobiografia, afinal é um romance em que Weberson Wilson se apaixona por Amanda, moça que a viu pela primeira vez por uma fenda no papelão proposital em sua janela do quarto. Bastou isso para abalar ainda mais suas emoções, mas de modo diferente do que ocasionalmente acontecia. A estória é linda, realmente. Rica em detalhes de comportamentos e pensamentos, daí a grandeza do livro em demonstrar o que vai acontecendo no interiror de quem passa que passa pela depressão, mas também que vai superando e supera, de fato, a doença.


Por quê um romance? Fácil de entender! Porque pelo enredo se trabalha um caso, fictício que seja (embora não seja tão fictício assim, por haver as experiências com a doença de Saulo).  Por um caso se pode enxergar nuances que um livro não literário não consegue alcançar.


Quando se lê livros de autoajuda ou outro que equivalha, nenhum consegue chegar ao alcance que um romance consegue. Isso porque pelo romance se tem como demonstrar o dia a dia, os pensamentos, as dificuldades, as crises, as objeções, as vitórias internas e externas...., as superações de quem passa pela doença. Nem de perto outro estilo de livro consegue ajudar quem passa por alguma doença da mente como um romance. Foi por isso que Saulo escreveu o abençoado livro "Da Minha Janela".


O livro "7 Dicas Preciosas Para Saber Lidar e Superar a Depressão, Extraídas do Livro 'Da Minha Janela'", Saulo escreveu para auxiliar quem dele queira se beneficiar, também como forma de ajudar no resgate da dignidade para obtenção do equilíbrio emocional como ele conseguiu. A propósito, Saulo conseguiu ir além, conseguiu conhecer o que é a felicidade plena, felicidade que não depende de coisas boas acontecerem, tampouco ruins não acontecerem para ela existir, ou seja, a felicidade que não fica na dependência das circunstâncias da vida. Chegar a essse ponto, em termos de saúde emocional, é o que ele denomina de maturidade emocional, o que não tem a ver com não ter sofrimentos; esses são inevitáveis, mas tem a ver em ter o controle de si próprio, o controle de suas emoções para não deixarem a levar a um estado doentio, tornar-se senhor de si mesmo.


Se você deseja se libertar das dores, angústias e limitações que seu estado emocional desequilibrado está te causando, ainda que de forma oscilante, próprio das doenças da mente, experimente as soluções trazidas no "Da Minha Janela". Mas faça o download do "7 Dicas Preciosas...", a associação dos dois te ajudarão sobremaneira a alcançar seu equilíbrio emocional. Clique e baixe os dois agora.


Não deixe de preencher o formulário, cicando nesse botão maior, para que eu saiba do que você está precisando nesse momento e possa fazer o melhor por você. Agora baixe gratuitamente o "7 Dicas Preciosas...", adquira o "Da Minha Janela" e preencha o formulário!

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Tratamento médico e tratamento terapêutico, um não faz dispensar o outro; um precisa do outro.

Enquanto o tratamento medicamentoso por meio do tratamento médico busca equilibrar a química do organismo responsável pelo funcionamento correto do cérebro, as terapias também aí atuam, no entanto, trabalham a origem da doença, quando exógena (causada por fatores externos, circunstanciais da vida) e trabalham  em auxílio ao tratamento médico em pessoas portadoras de doença endógena (causada por fatores internos, desequilíbrio da saúde física por motivos diversos).


Em caso de doenças exógenas, o tratamento médico será eficaz por algum tempo, mas, em regra, acaba retornando a doença, às vezes de forma até mais brutal.  Mas isso se a causa, a origem não tenha sido tratada por meio das terapias.


O tratamento terapêutico mais rápido e eficaz é a hipnoterapia que, por meio da hipnose se alcança onde possa ter surgido a questão dramática desencadeadora da doença, que pode ocorrer desde muito tenra idade. Eu disse questão dramática, mas a ocorrência desencadeadora pode não ser um drama, propriamente, mas até uma experiência positiva na vida de uma pessoa pode lhe servir de motivo desencadeador de doenças da mente se ela lhe faz profunda falta. O tratamento médico não tem esse alcance.

Tratamento Médico ou Terapias?

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Já não é tempo de fazer biquinho, em uma ataque manhoso dizendo não "querer" fazer tratamento médico ou terapêutico para tratar de transtorno da mente, seja o estresse. Você não é questão de "querer", é necessário. Como você deseja se livrar de suas angústias e limitações que essas doenças trazem se ainda vigora em você o "quero não"?! Não é uma questão de escolha, sob pena de perda de tempo, piora do quadro, aumento da sensação de desilusão, impotência, incapacidade e de ver o mundo sem..., sem solução. Quer isso? Claro que não, as dores são imensamente maiores quando chega a esse patamar, não é mesmo?!


Ouve-se muito: "não quero tomar remédio!", "remédio tem efeitos colaterais". Bobagem! Hoje a indústria farmaceutica já disponibiliza uma infinidade de remédios, para o mesmo caso a ser tratado, que o médico pode testar até encontrar o ideal para cada paciente, a composição medicamentosa certa. Assim sendo, o tratamento terapêutico tem mais sucesso, e ele que é necessário para todo e qualquer caso, deve ser feito com ccomprometimento e muita dedicação e concentração.